六点,宋知蔚准时睁眼。
她一刻都没耽误,迅速起床洗漱,来到餐厅吃早饭。
她来得算是比较早的,餐厅里人不多,饭菜被动过的痕迹也不多。
想起昨天训练计划上的饮食安排,宋知蔚挑了一个大鸡蛋,又拿了一杯热牛奶,夹了一些虾一些蔬菜,还去水果区拿了几块橙子。
吃下这些后肚子还有些空,她又拿了一些坚果边走边吃,迎面碰上曲曼和陈梦期。
陈梦期神色自如地打招呼,宋知蔚回以微笑。
曲曼不知为何,看见她的一瞬间,脸色变了变,随即眼神移向他处,只当没看见宋知蔚。
陈梦期好像也没看见曲曼的反应,还笑着和宋知蔚说,餐厅的坚果都特别好吃。
宋知蔚点点头,表示她先去训练场。
餐厅门口人来人往,她的“空降”就好像一夜之间在接流山成功发酵,所有人都知道她了。
看见曲曼和她的“表现”,众人盯着看了几眼,不过也没说什么。
刚走没两步,她碰上了唐静秋和一个女生。
唐静秋没什么大反应,正常打过招呼,倒是她旁边那个女生,盯着她多看了两眼,主动自我介绍,她叫辛简玉,滑双板的。
六点五十,她到达训练场。
这里是体能训练场,旁边就是大跳台,她盯着看了一会儿,这个时候大跳台上还没有人。
孙悦平和一个身材中等的中年男人有说有笑地朝宋知蔚这里走来。
宋知蔚收回眼神。
“来得这么早。”孙悦平率先开口,“这位是孟昭教练,他负责体能训练和初期的动作训练,接下来由孟教练带你训练。”
“孟教练。”宋知蔚颔首。
“今后咱们多多配合,争取让你早点儿去隔壁。”孟昭声音爽朗大气。
“谢谢孟教练,一定好好配合。”
“那行,你们先练着,我去隔壁了。”孙悦平指了指手表。
“知蔚,我这样叫你可以吧?”
“当然。”
“还有五分钟七点,一会儿人齐了咱们再开始。”孟昭安慰她,“别紧张,孙指亲自把你找回来,那肯定代表你技术足够,暂时在我这里过渡一个月,马上就能去那边了。”
宋知蔚有些不好意思,刚刚他们肯定看见她出神地盯着大跳台了。
陆陆续续有人朝这里走来,宋知蔚一个都不认识。
孟昭带人出其不意。
这是宋知蔚跟他训练了一天总结下来的想法。
孙悦平将她每天的训练都安排好了,她也知道今天第一天该怎么训练,结果孟昭不走寻常路。
比如,她今天的第一个训练是耐力训练,结果孟昭却让她先进行力量训练。
总之就是所有的训练都没按计划来,可她练着练着就发现,只是没按顺序来而已,计划上的所有训练都做到了,再就是时间和计划上的安排有些许出入。
他根据每个人的特点在训练计划上做了微调。
孟昭估计是知道她昨天在健身房跑了一小时,耐力方面应该没什么大问题,所以重点放在了力量训练上。
“感觉怎么样?”孟昭笑着问宋知蔚。
宋知蔚略微沉吟,“挺不错的。”
孟昭大惊,“你是第一个在跟着我训练后说挺不错的人。”
宋知蔚对他如此诧异有些不解,她真觉得孟昭这练法很不错。
孟昭解释:“我从没按照训练计划来过,所以每个人跟了我训练后,发现和计划不一样,第一次或多或少都有些不适应。”
宋知蔚笑笑:“我知道您没按计划的顺序来,您是根据每个人的特点做了微调。”
“您知道我昨晚在健身房跑了一小时?”
“不止。我知道你几乎每天都晨跑,所以……”
“所以,您将重点放在了力量训练上。”
“我突然觉得,我或许教不了你几天你就得去隔壁了。”孟昭有些可惜。
“借您吉言。不过,我力量上确实不行。”
“放心,一准把你力量给练上去。”
……
孟昭说话算话。
在宋知蔚基础训练的第二十五天,孙悦平来了。
这也是她参加训练后第二次见她。
她带来了一个好消息。
宋知蔚的基础体能训练和专项技能训练以及身体的各项数据均已达标,明天,她就可以去隔壁了。
孙悦平来宣布这个消息的时候,宋知蔚他们刚刚结束平衡板训练。
这项训练对她来说小意思。
孙悦平说完,场上静默了一瞬。
毕竟,这段时间,宋知蔚这个亲自被单板滑雪主教练“请”回来的人,除了第一天得主教练另眼相看,其他时候一直跟着孟昭训练,孙悦平连看都没看过她。
其他人不说议论纷纷,心里也有些看笑话的意味。
男队去年同样有个三年没滑过雪,冷不丁被教练请回来的选手。
人家主教练可是跟了全程,小到住宿事宜,大到各种训练,全都一手包揽。
这么一对比,就显得宋知蔚这个“请”,份量没那么高。
再加上她的那三个队友几乎不和她说话,尤其还有个曲曼,完全忽视宋知蔚,众人看笑话的意味更多。
枯燥乏味的训练中有这样的乐子能看,何乐而不为呢。
再说了,某种程度上,她们和宋知蔚也是竞争者,二队的人比不上一个当年因伤退役、五年没滑过雪的人。
孙悦平把宋知蔚找回来,触动最大的不是曲曼那三个人,而是她们这些二队的人。
不过,今天孙悦平的到来,她们也不惊讶。
除了最开始那几天宋知蔚跟不上她们,后面她几乎永远都是第一。
就连孟昭有时候都会不经意地开解她。
无他,宋知蔚实在太拼了。
白天的训练她永远做到最快最好的结束,晚上根据白天的训练情况她会主动在健身房或者室内训练室进行加练。
不过,早上的晨跑她取消了,睡眠还是得充足保证。
宋知蔚本人倒是对这些隐秘的议论和并不加以掩饰的眼神持无所谓的态度。
她是来训练的,是来滑雪的,不是来证明他人眼中的自己在主教练那里有多么多么重要。
即使真要证明她的重要性,那也不是靠主教练过来多看她几次训练,多关心她几次生活,这些浅薄的理由。
而是靠她自己的成绩。
喏,这不就来了吗?
提前了五天来。
“知蔚,高兴得傻了?”孟昭见没有人开口,连忙给孙悦平递了个台阶。
宋知蔚笑笑,“有点儿。还以为五天后才能见到孙指。”
“都说了你们孙指最关心你们,不来看你们是怕给你们压力,其实她在暗处一直盯着你们呢!”孟昭吓唬众人。
又洋洋得意地对宋知蔚开口:“我说话算数吧?”
“算!”宋知蔚使劲点头。
孟昭其实完全没必要管这些事,白天训练时间都不够,晚上都想着赶紧休息,也就趁着吃饭的空档多瞅她几眼。
看就看呗,她又没什么损失。
不过,她心里还是对孟昭很感激。
或许在他眼中,帮助她训练,疏解她心理是他作为教练应当应分的。
但在她眼中,这些于她来说异常珍贵。她感激孟昭教练。
“行了啊!少把我说得那么唬人,我最近一直在总局那边呢!”孙悦平这话倒是不假,她最近确实忙,回接流山也只是指导曲曼三人。
“您不怒自威。”孟昭摸摸鼻子。
孙悦平没好气地瞥了他一眼。
“好好训练,FIS积分赛马上开始,别到时候给我抱个零蛋回来!”孙悦平又板着脸对其他人开口。
今天是周六,也是姚行云周决赛日。
宋知蔚回宿舍的脚步都轻快许多。
她想第一时间告诉他这个好消息。
【我明天可以去隔壁啦!】
比赛七点开始,现在不过六点十几分。他应该能看到。
姚行云秒回:【恭喜!】
他一直在等她的消息,今晚是周决赛,她肯定会给他发消息的。
没想到是这样的好消息。
ss:【多亏了孟教练,他训练人真的很有一套。】
姚行云知道这个孟教练,最近他们两个聊天提起最多的就是这个孟教练。
可惜,他不是宋知蔚的主教练。
除了这个孟教练,她很少很少提起其他人,有点怪,毕竟第一天她就把她今后的队友都和他说了一遍。
后来反倒是不再提了,当然,也没准是他想多了,毕竟,她的队友和她暂时没有一同训练。
姚行云:【知蔚,无论发生什么事,都要记得和我说。我永远在你身边。】
看到这句话,宋知蔚心跳漏了一拍,他估计发现了。
他其实早就发现了,第一周他就说要来看她,她没同意。
她这一个月的训练是全封闭的,不能出去。
ss:【嗯。】
ss:【姚行云,比赛加油!好运送给你呀!】
姚行云摇头失笑,眼睛弯起面色柔和。
关牧几人看在眼里,心里啧啧,这有女朋友就是不一样啊,临上场前还能获得专属的加油。
宋知蔚身姿轻盈,任谁都能看出她现在的好心情。
“知蔚,这么高兴啊?”孟昭的声音从背后传来。
宋知蔚快速点了确认,退出对话框关掉手机回头打招呼。
“孟教练,是很高兴。谢谢您这段时间的帮助。”
“哎,该谢你自己。”孟昭摆手,快步上前,“你的努力我们都看在眼里,我再怎样,也只是教练,训练还得是你们自己来。”
“你有今天,是你应得的。”
“明天是一个新起点,好好训练。”
“一定!”宋知蔚语气坚定。
……
六点二十,宋知蔚准时进入餐厅。
刚刚找好位置坐下,就看见门口陆续进来四个人。
唐静秋和辛简玉,陈梦期和曲曼。
她第一次在还没开始吃饭的情况下,见到她的三个队友。
往常都是她出餐厅,或者即将出餐厅的时候见到她们。
即使过去二十多天,几人之间依旧是挥手打招呼的熟悉程度。
宋知蔚低头吃饭,没再理会。
很快,面前多了两道身影,是辛简玉和唐静秋。
辛简玉笑道:“知蔚,我们能坐这里吃饭吧?”
“当然,随意。”宋知蔚笑着点头。
“听说你今天就要正式开始训练了,恭喜你啊。”
辛简玉很健谈,坐下后,大部分都是她在主动挑起话题,宋知蔚和唐静秋附和她。
“谢谢。”
很快,这顿早餐便吃完了。宋知蔚觉得这是她来这里后吃得最快的一顿早饭了。
辛简玉端着餐盘起身,瞅了瞅宋知蔚,又看了看唐静秋,心里松口气,可算是吃完了,就不该来找宋知蔚吃饭的。
想她一个双板的和两个单板的聊了十分钟双板滑雪的一二乐趣,真是不容易啊。
聊八卦,唐静秋插不上嘴,而且毕竟是第一次和人家聊天。聊单板吧,她知道的也不多,又怕哪句话说的不对惹唐静秋伤心,索性聊聊双板得了。
“你干嘛?你吃饱了?”陈梦期正悠哉游哉地喝牛奶,就看见旁边的曲曼忽地站起身,端着餐盘走了。
她要是没看错,她就吃了一个鸡蛋,一块儿鸡胸肉,喝了两口牛奶。
一会儿也不怕摔下来。
陈梦期看向餐盘收集处,果不其然,宋知蔚吃好了。
呵,怂包一个!有本事当面怼宋知蔚啊!
陈梦期起身又拿了杯牛奶,今天时间充足,可以多在餐厅吃会儿。
辛简玉主攻双板滑雪障碍赛,训练地点和宋知蔚她们不在一处,她走后,就只剩宋知蔚和唐静秋,二人并排走向大跳台。
宋知蔚有心想缓和气氛,便挑着一些不痛不痒的问题问唐静秋,二人之间竟